Quantos minutos é o correto para o trabalho com aparador?
Qual o tempo ideal para se trabalhar com aparador em rounds no muaythai? O trabalho com aparador é hoje o principal dentro da preparação de um atleta. Treino com aparador, é portanto por na cabeça do lutador que há um jogo na luta. A parte da preparação física, dieta,...
Do que são feitos os sacos de pancada na Tailândia?
Sempre recebo mensagens perguntando o que usar nos sacos de pancada; areia? Cimento? Pedras? Madeira? Pode parecer um exagero, mas acredite, já recebi perguntas assim. Infelizmente há informações distorcidas sobre como montar ou mesmo usar equipamentos de muaythai, e...
E se o Thai Fight acontecesse no Brasil?
Este post é apenas uma brincadeira - talvez daquelas com um fundinho de verdade. A última edição do Thai Fight aconteceu em Londres e levou 7 competidores da liga para lutar contra 7 competidores da casa. São eles: Iquezang, Antoine Pinto, Tengnueng, P.T.T....
Os erros mais comuns quando se treina clinch no Muaythai
O clinch do Muaythai é uma arte, você pode ser um ótimo lutador, mas sem o clinch devidamente treinado suas chances em ser amassado serão grandes. Em algumas academias o treino de clinch é bem valorizado, separando ao menos 40 minutos por período apenas para isso....
Como cuidar das nossas canelas
Quem nunca sentiu dor nas canelas, atire a primeira pedra... ou não, haha! Na verdade, quem nunca sentiu dores ou viu suas canelas marcadas com roxos, talvez não esteja treinando direito. Lembro que quando comecei a treinar, os roxos eram muito mais frequentes....
Um passo por vez
Olha, pode me chamar do que for, mas uma coisa que eu não sou é acomodada. Quando não estou satisfeita comigo ou com o que está ao meu redor, eu mudo. Uma das frases mais clichés que corre por aí é aquela que diz que se quer que as coisas mudem, comece por você mesmo....
Mathias Gallo Cassarino no próximo Toyota Marathon em Khon Kaen – 26 Ago 2016
[mnky_ads id="5637"] Uma nova grande aventura para o campeão italiano Mathias Gallo Cassarino, que na sexta-feira, 26 de 2016 de agosto de vai defender a academia 7Muay Thai no prestigiado Toyota Marathon. Mathias é sem dúvida um dos favoritos para o título; queremos...
Videos / Resultados: Panpayak vs Ponake & outros no Rajadamnern – 22 de Ago 2016
[mnky_ads id="5637"] Resultados*: Singkham Kiatmoo9 wins by pts vs N&P Boxing Jeddao Phetchumsaeng wins by pts vs Yodkunphon Sor.Rojarin Phetmuangsuang Sitdonking wins by pts vs Pepsi Aor.Prasert Addam Teeded99 wins by pts vs Ratchasee IT2000 Phetbankaek...
9 lutas e 1 reflexão
Cada luta, um sentimento diferente. Cada sentimento diferente, um aprendizado sobre o esporte, sobre si mesmo e sobre a vida. Passando rapidinho pra dar notícias, faz tempo que não publico aqui. A vida está uma loucura: dois treinos por dia, trabalho, atravessar a...
VIDEO: Yodpanomrong Jitmuangnont VS Ritheevada Sor.Niapapon pelo cinturão do Channel 7
Grande luta entre Yodpanomrong Jitmuangnont e Ritheevada Sor.Niapapo, que teve como objetivo o cinturão do famoso Canal 7 em Bangkok, Tailândia. Grande performance de Yodpanomrong que conquistou o cinturão do Canal 7 derrotando Ritheevada por pontos. Vídeo: ฤ ทธิ...
A musculação e o Muaythai – Pros e Contras
A musculação e o Muaythai - Pros e Contras Hoje é comum encontrar informações sobre treinos de musculação e MMA, porém não há quase nada sobre Muaythai. São treinos com foco bem diferentes, e há uma valorização muito grande no físico dentro do MMA. O treino de força...
Melhore seu gás no Muaythai de forma simples
Todos já sabemos que o Muaythai exige muito gás seja no treino ou na luta. Essa energia tem que ser trabalhada diariamente, porém do jeito correto. Caso contrário seu corpo irá fadigar rapidamente. Porém treinar até a exaustão não é exatamente o melhor caminho. Nós...